Judo für den Breitensport

In der kleinen Gruppe konnten wir intensiv arbeiten.

Beginnend mit der Definition von Konzentration, der geistigen Kraft des Judo Sports konnten wir anhand einer praktischen Übung am eigenen Körper die Wirkung einer "mittlere Muskelspannung" erleben.

Mit Willen und Vorstellungskraft kann der Körper Dinge erlernen und umsetzen- ohne dass er sich bewegt hat- nur durch Vorstellung.

Manch einer hat sich schon in der Badewanne liegend- entspannt auf seine DAN- Prüfung vorbereitet - im Geiste.

Auf TN-Wunsch wurde der Okuri - ashi- barai bearbeitet. Es wurden die verschiedenen Bewegungsformen bearbeitet. Danach gingen wir zu den Haltegriffen mit Übergang zu Hebeltechniken über. In diesem Teil wurden die Grundprinzipien des Hebelns am Beispiel Ude- garami aus dem Mune Gatame, der Juji Gatame aus einem "missglückten" Hüftwurf und der Ude Gatame aus der Befreiung von Haltegriff Yoko-shio-gatame.

Kombiniert hat Charly dies dann noch mit verschiedenen Umdrehtechniken- gegen den Igel zum Beispiel.

Aus der Situation Ansatz O -Goshi - Konterwurf Uki- Goshi zu werfen - haben wir Grifftechniken hergeleitet - und die Situation weiterentwickelt- als Konter Tani - o- toshi zu werfen.

In abschließenden kleinen Boden Randoris konnten wir alles erlernte gleich ausprobieren.

Beeindruckend jedes Mal aufs Neue- wie Charly seine Kenntnisse aus der Arbeit mit körperlich eingeschränkten Judokas verfeinert und passend in sein Training einfließen lässt.

Kleinigkeiten sind entscheidend- vor allem mit viel "Spiel" und ohne Kraft sich gegenseitig helfen zu lernen- im besten Judo Geiste.

Wir sind wieder sehr beeindruckt - und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen mit Charly.

BC Malsch - Florian Eisele